Ağırlık Plakaları ve Diskler
Halter ve bar çalışmasının temel parçası olan plakalar bu sayfada toplanıyor: bumper olimpik plakalar (5, 10, 15, 20 ve 25 kg) ve kauçuk diskler (1, 1,75 ve 2 kg). Katalogda 34 aktif ürün var; ayrıca ağırlık kemeri ve dikdörtgen bar gibi tamamlayıcı ürünler de burada listeleniyor. Fiyatlar 260 TL ile 10.453 TL arasında (KDV dahil); medyan yaklaşık 3.311 TL. Listedeki ürünlerin tamamı 24 ay garantilidir.
- 1–25 kg aralığı
- 34 ürün
- Bumper ve kauçuk disk
- 24 ay garanti
Salon ve box alımları
Plaka alımında iki soru belirleyicidir: halter yere bırakılacak mı ve kaç sporcu eşzamanlı çalışacak. Olimpik kaldırış yapılan bir box'ta bumper plaka zorunludur; sadece bench ve squat çalışılan bir salonda kauçuk disk yeterli olabilir. Programınızı paylaşırsanız plaka dağılımını birlikte çıkaralım.
Plakalar Avessa markasının ürünleridir. ASSA SPOR imalatı olan plaka rafı, halter platformu ve atış minderiyle birlikte tek teklifte toplayabiliyoruz. Kurum alımlarında yazılı teklif ve proforma fatura hazırlıyoruz.
Kurumsal Teklif Formunu Doldurun WhatsApp: 0501 317 82 13 Hemen Arayın: 0501 317 82 13
Ürün kartlarındaki fiyatlar KDV hariç gösterilir; buradaki aralık KDV dahil hesaplanmıştır. Plakalar genellikle tek adet fiyatlanır.
Ağırlık Plakası Ölçüleri: Delik Çapı ve Ağırlık Kademeleri
Kısa cevap: Ağırlık plakası seçiminde en kritik ölçü orta delik çapıdır: standart plakalar Ø 28 – 31 mm, olimpik plakalar Ø 50 – 51 mm barlara uyar. Yanlış delik çapı, plakanın bara hiç geçmemesi veya boşluk yapması demektir.
| Tip | Delik çapı | Uyduğu bar | Tipik kademeler |
|---|---|---|---|
| Standart plaka | Ø 28 – 31 mm | Standart bar (Ø 25 – 28 mm) | 1,25 · 2,5 · 5 · 10 · 15 · 20 kg |
| Olimpik plaka | Ø 50 – 51 mm | Olimpik bar (Ø 50 mm) | 1,25 · 2,5 · 5 · 10 · 15 · 20 · 25 kg |
| Bumper plaka | Ø 50 – 51 mm | Olimpik bar | 5 · 10 · 15 · 20 · 25 kg |
Bumper plaka ne zaman gerekir?
Kauçuk kaplı bumper plakalar yerden kaldırma ve yukarıdan bırakma içeren çalışmalarda (halter, koparma, silkme) kullanılır; darbeyi emer, zemini ve barı korur. Klasik döküm plakayla yukarıdan bırakma yapılmaz. Halter platformu planlıyorsanız bumper plaka ve uygun zemin birlikte değerlendirilmelidir.
Salon kurarken kademe planı
Belirleyici olan toplam kilogram değil, kademelerin eksiksiz olmasıdır. 1,25 ve 2,5 kg'lık küçük plakalar olmadan ince artış yapılamaz; bu da ilerlemeyi tıkar. Okul ve kulüp salonlarında küçük kademelerden en az iki takım bulundurmak pratikte en çok işe yarayan tercihtir.
Katalogdaki plaka tipleri
Bumper olimpik plaka
5, 10, 15, 20 ve 25 kg siyah modeller. Kauçuk gövdelidir; halter yere bırakıldığında darbeyi emer, hem zemini hem barı korur. Olimpik kaldırış çalışılan her salonda zorunludur.
Kauçuk disk
1, 1,75 ve 2 kg. Küçük artışlarla ilerlemek için kullanılır. Bench ve press gibi hareketlerde 2,5 kg'lık sıçramanın fazla geldiği durumlarda ara basamak sağlar.
Ağırlık kemeri
Ağır squat ve deadlift setlerinde gövde içi basıncı destekler. Katalogda M bedeni bulunuyor.
Dikdörtgen bar
Standart bar dışında farklı kavrama açısı sunan bar tipi. Omuz ve dirsek rahatsızlığı olan sporcularda tercih edilebilir.
Plaka çapı ve bar uyumu
Olimpik plakaların iç çapı olimpik bara (50 mm) uyar. Standart bar (28–30 mm) kullanıyorsanız plaka seçimini buna göre yapmanız gerekir; emin değilseniz barınızın çapını yazın.
Depolama
Yere dizilmiş plaka en sık görülen kaza sebebidir. Plaka ağaçları ve raflar Depolama Üniteleri sayfasında listeleniyor.
Plaka seçerken
Bumper mı metal mi?
Bumper plaka kauçuk gövdelidir ve yere bırakıldığında zarar vermez. Metal plaka daha incedir ve bara daha çok ağırlık takmaya izin verir, ama yere bırakılamaz. Olimpik kaldırış varsa bumper şarttır.
Hangi ağırlıklardan kaç çift?
Tipik bir salon başlangıcı: 20 kg'dan 4 çift, 15 kg'dan 2 çift, 10 kg'dan 2 çift, 5 kg'dan 2 çift, ve 1–2 kg'lık ara disklerden birer çift. Sporcu sayısı arttıkça 20 ve 10 kg'lar çoğaltılır.
Ara diskleri atlamayın
İlerlemenin en çok takıldığı nokta, bir sonraki basamağın çok uzak olmasıdır. 1 ve 1,75 kg'lık diskler bu boşluğu kapatır ve programın sürekliliğini korur.
Zemin ve platform
Plaka düşen alanda halter platformu ve atış minderi kullanılması hem zemini hem alt katı korur. Bu ürünler CrossFit Ekipmanları sayfasındadır.
Bar seçimi
Plakalar bar ile birlikte planlanmalıdır. Olimpik bar 50 mm manşonludur; plakanın iç çapı buna uymalıdır. Bar ve stand seçenekleri CrossFit Ekipmanları sayfasında yer alıyor.
Bakım
Kauçuk yüzeyi çözücü kimyasallarla temizlemeyin. Plakaları duvara yaslayarak değil raf üzerinde dik saklamak, deformasyonu önler.
Sık sorulan sorular
Plaka fiyatları tek adet mi çift mi?
Ürün kartlarında genellikle tek adet fiyatı gösterilir. Çift ihtiyacınız varsa adedi buna göre planlayın; emin olamadığınız üründe yazın, teyit edelim.
Evde bumper plaka gerekir mi?
Halteri yere bırakmıyorsanız gerekmez. Ancak apartman dairesinde çalışıyorsanız bumper plaka ve minder, ses ve titreşimi belirgin şekilde azaltır.
Standart barıma olimpik plaka takabilir miyim?
Hayır. Olimpik plakanın iç çapı 50 mm, standart barın çapı 28–30 mm'dir. Barınızın çapını yazın, uygun plakayı önerelim.
Fiyatlar KDV dahil mi?
Hayır, ürün kartlarında KDV hariç gösterilir. Bu sayfadaki aralık KDV dahil hesaplanmıştır.
Garanti süresi ne kadar?
Evet. Her ürünün kendi sayfasında “Garanti Süresi” alanı yayınlanır; bu kategorideki modellerde süre 24 aydır. Garanti başvurusu için Arıza / İade Başvuru Formu sipariş numarası ister; proforma fatura ile alan kurumlar sipariş numarası yerine fatura numarasını belirterek 0501 317 82 13 numarasından veya assaspor@hs02.kep.tr KEP adresinden başvurabilir.
İade edebilir miyim?
Mesafeli satış mevzuatı kapsamındaki cayma hakkınız ve iade süreci İptal ve İade Şartları sayfamızda yer alır. Tüketici sıfatıyla alınan stok ürünlerde 14 günlük cayma hakkınız geçerlidir; ticari veya mesleki amaçla yapılan kurumsal alımlarda iade ve değişim koşulları yazılı teklifte ayrıca belirtilir.
Plaka dağılımını doğru kurmak
Plaka alımında en sık yapılan hata, ağır plakalardan çok alıp ara diskleri atlamaktır. Sonuç: sporcu belli bir ağırlıkta takılır ve ilerleyemez. 1–2 kg'lık disklerin maliyeti düşüktür ama programın sürekliliğine katkısı büyüktür. Salon profilinizi paylaşırsanız dağılımı birlikte çıkarabiliriz.
Ankara'da 1.500 m² showroom — gelin, görün
Ürünlerimizi yalnızca fotoğraftan seçmek zorunda değilsiniz. Ankara Altındağ'daki 1.500 m² mağaza, ofis ve showroom alanımızda ürünleri yerinde inceleyebilirsiniz.
Önder Mah. Selçuk Cad. Abalı Sok. No: 1/D · 06140 Altındağ / Ankara
Ankara içi ücretsiz keşif: Okul, kreş, site, kulüp ve belediye projelerinde alanınıza gelir, ölçü alır ve yerleşim planını birlikte çıkarırız. Kurulumu Ankara ili içinde rutin olarak yapıyoruz; Ankara dışı projeleri proje bazlı değerlendiriyoruz.
İlgili Diğer Çözümler
- Dambıllar — HEX, Z barbell ve düz barbell dambıllar; 1–50 kg.
- Kettlebell — PVC ve kauçuk kaplı kettlebell modelleri; 2–32 kg.
- CrossFit Ekipmanları — Halter platformu, atış minderi, bar standı ve bench sehpaları.
- Ağırlık – Plaka – Dambıl — Serbest ağırlık grubunun ana sayfası.
