Antrenman Merdivenleri

Koordinasyon merdiveni, ayak hızı ve adım kontrolü çalışmasının en pratik aracıdır: yere serilir, saniyeler içinde kurulur ve neredeyse her branşın ısınma rutinine girer. Katalogda 4 aktif model var — 4 metre, 6 metre (tek ve çift sıra) ve 9 metre çift sıra. Fiyatlar 421 TL ile 2.485 TL arasında değişiyor (KDV dahil).

4, 6 ve 9 metre
Tek ve çift sıra
4 model
421 TL'den başlar

Merdiven modellerini incele

Kulüp, okul ve akademi alımları

Koordinasyon merdiveni istasyon ekipmanıdır; sporcu sayısı kadar adet gerekmez. Ancak tek merdivenle çalışmak bekleme süresi yaratır: 20 kişilik bir grupta tek hat, sporcuların çoğunu izleyici konumuna düşürür. Yaygın çözüm iki ya da üç hat kurmaktır.

Çift sıra modeller, aynı ekipmanla yan yana iki hat kurmaya ya da daha karmaşık adım desenleri çalışmaya izin verir. Sporcu sayınızı ve çalışma formatınızı iletirseniz kaç hat gerektiğini birlikte belirleyelim. Kurum alımlarında yazılı teklif ve proforma fatura hazırlıyoruz.

Kurumsal Teklif Formunu Doldurun WhatsApp: 0501 317 82 13 Hemen Arayın: 0501 317 82 13

Ürün kartlarındaki fiyatlar KDV hariç gösterilir; buradaki aralık KDV dahil hesaplanmıştır.

Çeviklik Merdiveni Ölçüleri

Kısa cevap: Antrenman (çeviklik) merdivenleri yaygın olarak 4 m, 6 m ve 8 m uzunluğunda üretilir; genişlik 50 cm civarındadır. Basamak aralığı genellikle 40 – 50 cm'dir ve çoğu modelde kaydırılarak ayarlanabilir.

Ölçü	Yaygın değer	Not
Uzunluk	4 m · 6 m · 8 m	Basamak sayısı buna göre değişir
Genişlik	yaklaşık 50 cm	Ayak açıklığına göre
Basamak aralığı	40 – 50 cm	Çoğu modelde ayarlanabilir
Basamak sayısı	8 · 12 · 16 adet	Uzunluğa bağlı
Basamak malzemesi	Sert plastik	Üzerine basıldığında yatar, takılmayı azaltır

Hangi uzunluk?

Okul beden eğitimi ve genel ısınma için 4 m yeterlidir. Kulüp antrenmanında sporcunun hız kazanacağı mesafeye ihtiyaç olduğu için 6 – 8 m tercih edilir. İki merdiveni uç uca ekleyerek uzatmak da mümkündür; birbirine bağlanabilen modeller bu esnekliği verir.

Zemin

Çeviklik merdiveni parke, sentetik saha ve halı sahada kullanılabilir. Sabitleme kazığı genellikle açık alan içindir; salon içinde kazık kullanılmaz, merdiven serbest serilir. Taşıma çantası ortak kullanımda dolaşmayı ve kaybolmayı engeller.

Katalogdaki modeller

4 metre

En kısa model. Dar alanlarda, salon içi ısınma rutinlerinde ve bireysel çalışmada kullanılır. Taşıması ve saklaması en kolay olanıdır.

6 metre tek sıra

En yaygın kullanılan boy. Standart bir koordinasyon hattını karşılar; ısınma ve çabukluk çalışmalarının çoğu bu boyla yapılır.

6 metre çift sıra

Yan yana iki hat. İki sporcunun aynı anda çalışmasına ya da çapraz adım desenleri kurulmasına izin verir.

9 metre çift sıra

En uzun model. Uzun hat çalışmaları ve kalabalık gruplarda tercih edilir; tek üründe daha fazla sporcuyu hareket halinde tutar.

Basamak aralığı

Merdivenlerin basamak aralığı genellikle ayarlanabilir yapıdadır. Aralığı değiştirmek, aynı ekipmanla farklı adım uzunlukları çalışmayı mümkün kılar.

Taşıma

Merdivenler katlanıp sarılarak taşınır ve çoğu modelde taşıma çantası bulunur. Her antrenmanda sahaya götürülen bir ekipman olduğu için bu detay önemlidir.

Boya göre seç

Koordinasyon merdiveni kullanırken

Kaç hat kurmalısınız?

Genel yaklaşım, her 6–8 sporcu için bir hat. 20 kişilik bir grupta üç hat, sporcuların sürekli hareket halinde kalmasını sağlar. Tek hat, ısınmayı bekleme sırasına çevirir.

Hangi boy?

6 metre çoğu çalışmayı karşılar. 4 metre dar alanlar ve bireysel çalışma için, 9 metre ise kalabalık gruplar ve uzun hat çalışmaları için uygundur.

Zemin

Çim, tartan ve salon zemininde kullanılabilir. Kaygan zeminde merdivenin kayması çalışmayı bozar; bu tür zeminlerde kenar sabitleme kancaları kullanmak gerekir.

Teknik önce, hız sonra

Koordinasyon çalışmasında hız, doğru adım kalıbı oturduktan sonra artırılır. Erken hızlanma, yanlış adım kalıbını yerleştirir ve çalışmanın amacını ortadan kaldırır.

Isınmanın parçası

Merdiven çalışması genellikle ısınmanın ikinci bölümünde, dinamik hareketlerden sonra yer alır. Ana antrenmanın yerini almaz, ona hazırlar.

Huni ve çubukla birleştirin

Merdiven hattının çıkışına huni ya da slalom çubuğu koymak, çalışmayı tek bir adım deseninden gerçek oyun senaryosuna yaklaştırır: Antrenman Hunileri

Sık sorulan sorular

Kaç metrelik merdiven almalıyım?

6 metre en yaygın ve en esnek seçimdir. Dar alanda çalışıyorsanız 4 metre, kalabalık grupla çalışıyorsanız 9 metre çift sıra daha uygun olur.

Tek sıra mı çift sıra mı?

Çift sıra, aynı ekipmanla iki hat kurmaya ve daha karmaşık adım desenleri çalışmaya izin verir. Tek sıra daha basit ve daha ekonomiktir; başlangıç için yeterlidir.

Kaç adet almalıyım?

Sporcu sayınıza bağlıdır. Her 6–8 sporcu için bir hat hesabı, çoğu grup çalışmasında bekleme süresini kabul edilebilir seviyede tutar.

Fiyatlar KDV dahil mi?

Hayır, ürün kartlarında KDV hariç gösterilir. Bu sayfadaki aralık KDV dahil hesaplanmıştır.

Garanti süresi ne kadar?

Evet. Her ürünün kendi sayfasında “Garanti Süresi” alanı yayınlanır; bu kategorideki modellerde süre ürüne göre 12 veya 24 aydır; ürün sayfasındaki "Garanti Süresi" satırında yazar. Garanti başvurusu için Arıza / İade Başvuru Formu sipariş numarası ister; proforma fatura ile alan kurumlar sipariş numarası yerine fatura numarasını belirterek 0501 317 82 13 numarasından veya assaspor@hs02.kep.tr KEP adresinden başvurabilir.

İade edebilir miyim?

Mesafeli satış mevzuatı kapsamındaki cayma hakkınız ve iade süreci İptal ve İade Şartları sayfamızda yer alır. Tüketici sıfatıyla alınan stok ürünlerde 14 günlük cayma hakkınız geçerlidir; ticari veya mesleki amaçla yapılan kurumsal alımlarda iade ve değişim koşulları yazılı teklifte ayrıca belirtilir.

Bir hat yetmez

Koordinasyon merdiveninde en sık yapılan hata, kalabalık bir grup için tek hat almaktır. Merdivenin maliyeti düşüktür; asıl maliyet, sporcuların çalışma yerine sıra beklemesidir. Grup büyüklüğünüzü yazın, kaç hat gerektiğini birlikte hesaplayalım.

WhatsApp’tan Teklif İsteyin İletişim Formu 0501 317 82 13

Ankara'da 1.500 m² showroom — gelin, görün

Ürünlerimizi yalnızca fotoğraftan seçmek zorunda değilsiniz. Ankara Altındağ'daki 1.500 m² mağaza, ofis ve showroom alanımızda ürünleri yerinde inceleyebilirsiniz.

Önder Mah. Selçuk Cad. Abalı Sok. No: 1/D · 06140 Altındağ / Ankara

Ankara içi ücretsiz keşif: Okul, kreş, site, kulüp ve belediye projelerinde alanınıza gelir, ölçü alır ve yerleşim planını birlikte çıkarırız. Kurulumu Ankara ili içinde rutin olarak yapıyoruz; Ankara dışı projeleri proje bazlı değerlendiriyoruz.

İletişim ve yol tarifi