Kettlebell Modelleri

Kettlebell, tek bir ekipmanla hem kuvvet hem kondisyon çalışmaya izin verdiği için küçük alanlarda en verimli ağırlıklardan biridir. Katalogda 19 aktif model var: PVC kaplı hafif sınıflar ve kauçuk kaplı orta–ağır sınıflar. Ağırlıklar 2 kg'dan 32 kg'a uzanıyor. Fiyatlar 697 TL ile 11.151 TL arasında (KDV dahil); medyan bir kettlebell yaklaşık 3.485 TL. Listedeki ürünlerin tamamı 24 ay garantilidir.

2–32 kg aralığı
19 model
PVC ve kauçuk
24 ay garanti

Kettlebell modellerini incele

Salon ve grup dersi alımları

Grup dersi veren salonlarda kettlebell, eşzamanlı sporcu sayısı kadar çoğaltılması gereken bir ekipmandır. Pratikte en yoğun kullanılan aralık 8–16 kg'dır; bu basamaklardan fazla, çok hafif ve çok ağır sınıflardan az bulundurmak dersi aksatmadan bütçeyi korur.

Kettlebell'ler Avessa markasının ürünleridir. ASSA SPOR imalatı olan kettlebell rafı ve depolama üniteleriyle birlikte tek teklifte toplayabiliyoruz. Kurum alımlarında yazılı teklif ve proforma fatura hazırlıyoruz.

Kurumsal Teklif Formunu Doldurun WhatsApp: 0501 317 82 13 Hemen Arayın: 0501 317 82 13

Ürün kartlarındaki fiyatlar KDV hariç gösterilir; buradaki aralık KDV dahil hesaplanmıştır.

Kettlebell Ağırlık Kademeleri ve Seçim

Kısa cevap: Kettlebell ağırlıkları genellikle 4 kg'dan 48 kg'a kadar 2 veya 4 kg'lık artışlarla üretilir. Başlangıç için yaygın tercih kadınlarda 8 kg, erkeklerde 12 – 16 kg'dır. Renk kodu üreticiye göre değişir; belirleyici olan renk değil üzerinde yazan kilogram değeridir.

Ağırlık	Kime uygun	Tipik hareket
4 – 8 kg	Yeni başlayan, teknik öğrenme, rehabilitasyon	Halo, Turkish get-up başlangıç
8 – 12 kg	Kadın başlangıç-orta seviye	Swing, goblet squat
12 – 20 kg	Erkek başlangıç, kadın ileri seviye	Swing, clean, press
20 – 32 kg	İleri seviye	Snatch, tek kol swing, ağır taşıma
32 kg üzeri	Kuvvet sporcusu	Ağır swing ve taşıma

Salon için kademe planı

Kurumsal alımda tek bir ağırlıktan çok sayıda almak yerine kademeli bir set kurmak daha verimlidir. Aynı hareket farklı kişiler tarafından farklı ağırlıkla yapılır; kademe eksikse ya çok hafif ya çok ağır kalır. Yaygın başlangıç seti 8-12-16-20-24 kg şeklindedir; kullanıcı sayısı arttıkça orta kademelerden ikişer adet bulundurulur.

Depolama

Kettlebell yere bırakıldığında zemine ve kendine zarar verir. Raf veya stand, hem güvenlik hem ömür açısından ekipmanın kendisi kadar önemlidir; alım listesine baştan eklenmelidir.

Katalogdaki ağırlıklar

2–6 kg PVC

Başlangıç seviyesi, çocuk ve rehabilitasyon çalışmaları için. PVC gövde ekonomiktir ve zemine daha az zarar verir. Katalogda 2, 3, 4, 5 ve 6 kg seçenekleri var.

8–12 kg kauçuk

Yeni başlayan yetişkinlerin ve kadın sporcuların en çok kullandığı aralık. Swing, goblet squat ve Turkish get-up çalışmalarına uygundur.

14–20 kg kauçuk

Orta seviye. Erkek sporcuların başlangıç aralığı ve kadın sporcuların ilerleme aralığı burasıdır. Katalogda 14, 16, 18 ve 20 kg mevcut.

32 kg kauçuk

Ağır sınıf. İleri seviye swing, clean ve press çalışmaları için. Salonda az sayıda bulundurmak yeterli olur.

Kauçuk kaplama

Kauçuk kaplı modellerin tabanı düz ve kaplamalıdır; yere konduğunda zemini korur ve ses yapmaz. Yoğun kullanılan salonlarda tercih edilen tiptir.

Depolama

Kettlebell yere dağıldığında hem takılma riski yaratır hem alan kaybettirir. Kettlebell rafı ve depolama üniteleri Depolama Üniteleri sayfasındadır.

Ağırlığa göre seç

Kettlebell seçerken

Hangi ağırlıkla başlanmalı?

Genel yaklaşım: swing gibi salınım hareketlerinde daha ağır, press gibi kaldırma hareketlerinde daha hafif çalışılır. Yeni başlayanlarda kadın sporcular için 8 kg, erkek sporcular için 12–16 kg yaygın başlangıç noktalarıdır. Teknik oturmadan ağırlık artırmamak önemlidir.

PVC mi kauçuk mu?

PVC hafif sınıflarda ve grup derslerinde ekonomik bir çözümdür. Kauçuk kaplı modeller daha dayanıklıdır, zemini daha iyi korur ve yoğun kullanımda uzun ömürlüdür.

Kavrama genişliği

Kettlebell'in sap açıklığı çift el kullanımına izin vermelidir. Swing ve clean çalışmalarında sap kalınlığı bilek ve önkol yorgunluğunu doğrudan etkiler.

Kaç adet gerekir?

Bireysel kullanımda iki basamak (örneğin 12 ve 16 kg) çoğu programı karşılar. Grup dersinde ise eşzamanlı sporcu sayısı kadar adet gerekir; sporcular arası seviye farkı için en az iki basamak bulundurmak gerekir.

Zemin

Kettlebell çalışmalarında ağırlık sık sık yere bırakılır. Kauçuk zemin ya da minder kullanmak hem zemini hem ekipmanı korur; ilgili ürünler CrossFit Ekipmanları sayfasındadır.

Bakım

Kaplamayı çözücü kimyasallarla temizlemeyin; nemli bez yeterlidir. Sap bölgesinde tebeşir kalıntısı biriktiğinde kavrama kayganlaşır, düzenli silmek gerekir.

Sık sorulan sorular

Kettlebell mi dambıl mı almalıyım?

İkisi farklı işler. Dambıl izole kuvvet çalışmasında daha kullanışlıdır; kettlebell salınım ve tüm gövde hareketlerinde öne çıkar. Alan ve bütçe kısıtlıysa kettlebell tek başına daha geniş bir program yelpazesi açar. Dambıl seçenekleri Dambıllar sayfasındadır.

Evde kaç kg kettlebell yeterli?

Çoğu ev kullanıcısı için iki basamak yeterlidir. Yeni başlıyorsanız 8 ve 12 kg, biraz deneyimliyseniz 12 ve 16 kg yaygın kombinasyonlardır.

Çocuklar kullanabilir mi?

2–4 kg PVC modeller çocuk ve genç grupları için uygundur, ancak mutlaka antrenör gözetiminde ve teknik önceliğiyle kullanılmalıdır.

Fiyatlar KDV dahil mi?

Hayır, ürün kartlarında KDV hariç gösterilir. Bu sayfadaki aralık KDV dahil hesaplanmıştır.

Garanti süresi ne kadar?

Evet. Her ürünün kendi sayfasında “Garanti Süresi” alanı yayınlanır; bu kategorideki modellerde süre 24 aydır. Garanti başvurusu için Arıza / İade Başvuru Formu sipariş numarası ister; proforma fatura ile alan kurumlar sipariş numarası yerine fatura numarasını belirterek 0501 317 82 13 numarasından veya assaspor@hs02.kep.tr KEP adresinden başvurabilir.

İade edebilir miyim?

Mesafeli satış mevzuatı kapsamındaki cayma hakkınız ve iade süreci İptal ve İade Şartları sayfamızda yer alır. Tüketici sıfatıyla alınan stok ürünlerde 14 günlük cayma hakkınız geçerlidir; ticari veya mesleki amaçla yapılan kurumsal alımlarda iade ve değişim koşulları yazılı teklifte ayrıca belirtilir.

Az sayıda doğru ağırlık

Kettlebell'de çok sayıda basamak almak yerine, doğru iki üç basamağı seçmek daha verimlidir. Teknik oturmadan ağırlık artırmak hem ilerlemeyi yavaşlatır hem sakatlık riskini yükseltir. Hangi basamakları alacağınızdan emin değilseniz seviyenizi ve çalışma tipinizi yazın, birlikte belirleyelim.

WhatsApp’tan Teklif İsteyin İletişim Formu 0501 317 82 13

Ankara'da 1.500 m² showroom — gelin, görün

Ürünlerimizi yalnızca fotoğraftan seçmek zorunda değilsiniz. Ankara Altındağ'daki 1.500 m² mağaza, ofis ve showroom alanımızda ürünleri yerinde inceleyebilirsiniz.

Önder Mah. Selçuk Cad. Abalı Sok. No: 1/D · 06140 Altındağ / Ankara

Ankara içi ücretsiz keşif: Okul, kreş, site, kulüp ve belediye projelerinde alanınıza gelir, ölçü alır ve yerleşim planını birlikte çıkarırız. Kurulumu Ankara ili içinde rutin olarak yapıyoruz; Ankara dışı projeleri proje bazlı değerlendiriyoruz.

İletişim ve yol tarifi